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Entspannung Schulterbaltt
- Tag 1 - Fühlen, Testen und Rollen
- Wie gehe ich vor kostenlos 05:27
- Rollen Unterarm seitlich kostenlos 01:08
- Tag 2 - Fühlen, Testen und Entspannen
- Entspannung Brust kostenlos 07:38
- Tag 3 - Fühlen, Testen und Dehnen
- Tag 4 - Schulterblatt
- Tag 5 - Nacken
- Tag 6 - Obere Rücken
- Tag 7 - Unterarm
- Tag 8 - Oberarm
- Tag 9 - Brust
- Tag 10 - Bauch
- Tag 11 - Trapezius
- Tag 12 - Dehnung
- Tag 13 - Arm
- Tag 14 - Schulter
- Tag 15 - Bonus
- Tag 16 - Bonus