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Fühlen im Liegen und Stehen am Ende
- Tag 1 - Fühlen, Testen und Rollen
- Wie gehe ich vor kostenlos 05:27
- Tag 2 - Fühlen, Testen und Entspannen
- Entspannen Hüfte kostenlos 02:36
- Tag 3 - Fühlen, Testen und Dehnen
- Tag 4 - Bauch, Schambein
- Fasziale Dehnung Bauch kostenlos 12:08
- Tag 5 - Rücken
- Tag 6 - Oberschenkel
- Tag 7 - Hüfte
- Tag 8 - Beinrückseite und Flanken
- Tag 9 - unterer Rücken, Hüfte
- Tag 10 - Gesäß
- Tag 11 - Bauch und Schambein
- Tag 12 - Illiopsoas
- Tag 13 - Oberschenkel
- Tag 14 - Entspannen
- Tag 15 - Darm
- Tag 16 - Blut